El éxito del deportista se basa en tres pilares básicos; el entrenamiento, la alimentación y el descanso. De estos tres depende nuestro rendimiento en las competiciones, siendo específicas para cada tipo de persona y del tipo de actividad deportiva que practica. La alimentación juega un papel fundamental y esencial para cada deportista de manera directa…
Leer másDIETA MEDITERRANEA
